WORKSHOP
Érzelemkulcs – utadon kísérlek
Édesanyáknak, akik tudatosabban szeretnék élni az anyaságukat – és önmagukat
Neked szól, ha…
- gyakran érzed úgy, hogy elveszted a türelmed, és utána jön a bűntudat;
- nehezen tudsz határokat húzni – akár a gyerekeddel, akár a környezeteddel;
- önfeláldozó módban működsz, de közben kimerült vagy;
- szeretnél tudatosabban jelen lenni a gyereke(i)d életében, miközben önmagadat sem veszted el;
- vágysz egy olyan rendszerre, amely érzelmileg is támogat, és tudományosan is megalapozott.
Miért épp az Érzelem-Kulcs?
Ez nem csak egy újabb „pozitív nevelési” tanfolyam.
Ez önismereti, érzelmi és gyakorlati út azoknak az anyáknak, akik érzik, hogy több van bennük – de nem mindig tudják, hogyan férjenek hozzá.
Neveléstudományi kutatásokra** és 13+ év önismereti útra épül, olyan témák mentén, amelyek az anyák többségében a legnagyobb belső feszültséget okozzák: bűntudat, kiégés, harag, túlreagálás, önfeladás, elakadás.
Miért épp az Érzelem-Kulcs?
Ez nem csak egy újabb „pozitív nevelési” tanfolyam.
Ez önismereti, érzelmi és gyakorlati út azoknak az anyáknak szól, akik érzik, hogy több van bennük – de nem mindig tudják, hogyan férjenek hozzá.
Neveléstudományi kutatásokra** és 13+ év önismereti útra épül, olyan témák mentén, amelyek az anyák többségében a legnagyobb belső feszültséget okozzák: bűntudat, kiégés, harag, túlreagálás, önfeladás, elakadás.
Mit kapsz?
- 8 modulból álló online program (önállóan végezhető vagy csoportos verzióban)
- Minden modulhoz: elméleti háttér, gyakorlatok, munkafüzet-részletek
- Letölthető, nyomtatható munkafüzet
- Saját fejlődésed nyomon követése
- Lehetőség egyéni konzultációra (VIP csomagban)
A program témái
1. Biztonságos kötődés
Fókusz:A korai kötődési minták és azok hatása az anyai működésre.
2. Önszabályozás
Fókusz:A gyermeki önszabályozás és az anya, mint szabályozó partner
3. Érzelemszabályozás
Fókusz:Saját érzelmek felismerése, elfogadása, szabályozása, mint modell
4. Krízisek és traumák
Fókusz: Nehéz élethelyzetek hatása az érzelmi működésre – és az anyai szerepre
5. Öngondoskodás és határszabás
Fókusz: Az anya saját szükségleteinek felismerése és kiépítése – határok építése szeretettel
6. Szokások, tudatosság, megértés
Fókusz: A változás nyomonkövetése és tudatossá válása – szokások és minták felismerése
7. Gyakorlati integráció
Fókusz:A tanult elméletek gyakorlati alkalmazása - integráció
8. Reflexió
Fókusz:Fejlődés nyomonkövetése , a változás tudatosítása - önjutalmazás
Ár és csomagok
**Early bird kedvezmény: október. 22-ig történő jelentkezés esetén!**
Belső kör csomag
-
Alapcsomag tartalma
-
Zárt online közösségi csoport
-
Kéthetente csütörtök este (21.00 - 23.00) csoportos találkozás az online térben, egy modul feldolgozása
VIP csomag
-
Belső kör csomag
-
2×50 perc egyéni online konzultáció
-
Személyre szabott haladáskövető lap
-
Az első 10 VIP jelentkező egy 3. konzultációt is kap, díjmentesen!
Kinek ajánlom?
- Első gyermekes anyáknak, akik tájékozottan és tudatosan akarnak fejlődni
- Tapasztalt édesanyáknak, akik úgy érzik: most már ideje magukkal is foglalkozni
- Érdeklődőknek, akik nyitottak a pszichológiai és neveléstudományi összefüggésekre
- Olyan anyáknak, akik nem elméleti, hanem valóban működő eszközöket keresnek
Mikor indul?
A következő kör október 23-án indul.
A tananyag saját tempóban végezhető, az élő kísérést a VIP és Belső Kör csomagban biztosítom.
Hogyan tudsz jelentkezni?
Kapcsolatfelvétel
- Bankkártyás fizetés